Existen varios métodos para ayudar a tu bebé a dormir durante mayor cantidad de horas continuas y de forma regular. La mayoría de los bebés interrumpen su sueño de forma habitual durante la…
La felicidad no es un destino; no es un lugar. Es un estado mental, una decisión de vida. No la encontramos en un empleo, en cosas materiales o en una relación. La decisión de…
Colaboración especial de @psicomotricidadintegracionsensorial · Asesoría educativa. ¿Sabes que es la Psicomotricidad? Es un término ampliamente utilizado -a veces de manera inadecuada- la Psicomotricidad se define como una visión global del ser humano.…
La hormona del cortisol o la hormona del estrés es producida en las glándulas suprarrenales y puede proyectarse de muchas formas, pero es posible nivelarla mediante algunas estrategias. El estrés y la ansiedad…
Ya está aquí el mes de diciembre y con él la temporada de fiestas, posadas, reuniones, regalos y ¡COMIDA! Y esto de las comidas que además son diferentes al resto del año nos…
Muchas veces confundimos los síntomas de un infarto con problemas digestivos, respiratorios o trastornos de ansiedad, pero la interrogante es si las mujeres y los hombres actúan de forma diferente ante la presencia…
Conocida como la hormona del sueño, la melatonina nos ayuda a regular los ritmos circadianos. Sus propiedades mejoran nuestra salud de distintas maneras. Es una hormona producida por la glándula pineal, también se…