Las aguas saborizadas frutales son una solución muy eficaz para refrescarte sin calorías ni azúcar. Una opción saludable y sencilla de preparar. Este verano mantente hidratada de una forma más divertida y sabrosa con estas ricas recetas.
Agua de arándano y naranja (detox)
Ingredientes:
- Una naranja (en rodajas)
- Un limón (en rodajas)
- Una taza de arándanos
- Un litro de agua
Llena un frasco de vidrio con el agua y las frutas. Déjalo reposar durante unos 20 minutos y llévalo al frigorífico al durante una hora. Puedes colarla y retirar las frutas para que te resulte más fácil consumirla, o comértelas al final, es rico y refrescante.
Agua de fresa, lima, pepino y menta (refrescante)
Ingredientes:
- Una taza de fresas troceadas
- Un pepino en rodajas
- 2 limones picados en cuartos
- Un puñado de hojas de menta
- 2 litros de agua
- Cubitos de hielo
Coloca las frutas en el fondo de una jarra, cubre con cubitos de hielo y agrega los 2 litros de agua. Deja enfriar en el frigorífico.
Agua de coco, granada y fresa (antioxidante)
Ingredientes:
- 250 g de fresas en mitades
- 100 g de granos de granada
- 750 ml de agua de coco
- Cubitos de hielo
Vierte toda el agua y los cubitos en una jarra y añade la fruta troceada, deja reposar durante una hora aproximadamente en el refrigerador.
¡Hidratada, fresca y sana para este verano preparando estas aguas saborizadas frutales!
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