Alguna vez has sentido que, tú eres el que más aporta en tu relación de pareja. Muchas veces pensamos que nuestra realidad es la única que vale, pero que tal si nos ponemos en los zapatos del otro y miramos objetivamente la relación, seguramente tendremos otra óptica. 

Las relaciones son de dos partes, explica la psicóloga clínica @mertxepasamontes:

“Es obvio que, yo cuando aporto algo en la relación, yo estoy dentro de mi y el esfuerzo lo hago yo. Entonces todo lo que yo vivo, lo vivo con mas intensidad que la otra persona… y lo de la otra persona es lo que recibo no me cuesta un esfuerzo lo del otro.” 

                Puedes ver en este enlace la intervención completa. 

Aunque es muy humano tener esta sensación es importante auto evaluarnos cada cierto tiempo y replantear las responsabilidades que tiene cada una de las partes y no sentarnos a esperar que esta creencia termine afectándonos hasta acabar con la relación.

Además es importante ser conscientes que en las relaciones es mejor la calidad y no la cantidad. No se trata de medir sino de disfrutar y de sentirse bien.

Una investigación llevada a cabo por Laura Stafford investigadora de la Universidad de Bowling Gree, Ohio.  Recomienda estos siete comportamientos como claves para reforzar una relación de pareja.

• Ser positivo y expresar la felicidad que te da estar con esa persona.
• Escuchar, perdonar, pedir disculpas y abstenerse de enjuiciar o criticar.
• Demostrar compromiso y hablar del futuro.
• Comunicar tus sentimientos y animar a tu pareja a hacer lo mismo.
• Transmitir lo que deseas y necesitas para que la relación funcione.
• Compartir las tareas y responsabilidades (concretamente las del hogar).
• Involucrar a tu pareja en tu vida social y familiar.

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