¿Cómo diferenciar un ataque de pánico de un ataque de ansiedad?
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¿Cómo diferenciar un ataque de pánico de un ataque de ansiedad?

Los términos ataque de pánico y ataque de ansiedad se suelen usar sin distinción, pero no son lo mismo. Existen particularidades importantes que los diferencian, aunque presenten algunas señales en común.  Si logramos reconocer los síntomas de los…

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Ansiedad por comer: no es hambre, son tus emociones

La ansiedad y las emociones mas allá de producir sobrepeso o evidentes problemas de salud, generan sobre todo: infelicidad, sufrimiento y sentimiento de culpa. Es necesario saber distinguir el hambre real del hambre…

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